Hvilke Midler Hjælper Med Hovedpine

Hvilke Midler Hjælper Med Hovedpine
Hvilke Midler Hjælper Med Hovedpine

Video: Hvilke Midler Hjælper Med Hovedpine

Отличия серверных жестких дисков от десктопных
Video: Evil Ice Cream Man blev et spøgelse 24 timer i døgnet! Kolde skørter! Ice Scream 4 i det virkelige 2023, Februar
Anonim

Hovedpine er et meget almindeligt problem. Fra tid til anden lider mennesker i alle aldre af dem. Ofte ledsages smerten af ​​kvalme og opkastning, men i de fleste tilfælde ligner den en stærk kompression af kraniet eller en ubehagelig kontinuerlig bankende. Udover piller er der flere måder at lindre hovedpine betydeligt på. Det er vigtigt at finde præcis den måde, der kan hjælpe dig.

Hvilke midler hjælper med hovedpine
Hvilke midler hjælper med hovedpine

1. ingefær

En af de gamle og dokumenterede måder at lindre hovedpine på er at bruge ingefær. Ingefærrot er godt mod hovedpine på grund af dets virkning på prostaglandinaktivitet og neutralisering. I de fleste tilfælde er det dette stof, der er synderen for hovedpine. At tygge på et stykke ingefær eller holde det under tungen et stykke tid kan hjælpe med at lindre den kvalme, der ledsager hovedpine. Ellers vil ingefærte være det mest alsidige middel.

2. Hovedmassage

Spændte muskler i nakken er en af ​​årsagerne til hovedpine. I dette tilfælde vil brugen af ​​nakke-, skulder- og rygmassage kun være en frelse. Ved at bøje dine muskler forbedrer du blodgennemstrømningen til hjernen. Fjernelse af muskelspænding betyder lindring af hovedpine. Lette, roterende bevægelser i tempelområdet er også en pålidelig måde at slippe af med hovedpine på.

3. urtete

Urtete er kendt for at berolige sindet, slappe af kroppen og hjælpe med fordøjelsen. Dens evne til at lindre muskelspændinger er afgørende i kampen mod hovedpine. Kamille te, mynte te og hyben te er ideelle til dette formål.

4. Stor mængde vand

Få mennesker ved det, men en af ​​årsagerne til hovedpine er dehydrering. Med mangel på vand modtager kroppen ikke de nødvendige salte af natrium og kalium, hvorfor der opstår en kemisk ubalance i blodsammensætningen. Derudover sænker mangel på vand blodniveauer i kroppen, hvilket fører til ilt sult i hjerneceller.

5. Koffein

Mange smertestillende medicin indeholder koffein. At drikke en kop stærk kaffe under hovedpine vil have en positiv effekt på at give hjernen blodgennemstrømning.

Populær af emne.